Pattern Interrupt: einen eingespielten Ablauf unterbrechen
Kurzdefinition
Ein Pattern Interrupt, deutsch Musterunterbrechung, ist im NLP eine bewusste Störung in einem Ablauf, der sonst automatisch läuft. Das kann ein Streit sein, der immer gleich verläuft, ein Grübeln am Abend oder eine Geste wie der Handschlag.
Ausführlich erklärt
Die Idee kommt aus der Hypnose. Der Psychiater Milton H. Erickson beschrieb eine Tranceeinleitung, die mit einem Handschlag beginnt, der nicht so endet, wie das Gegenüber es erwartet. Richard Bandler und John Grinder gehen in ihrem Buch Trance-formations kurz auf die Musterunterbrechung ein.
Dahinter steht eine einfache Beobachtung. Ein eingespielter Ablauf hat einen nächsten Schritt, auf den der Mensch schon eingestellt ist. Bleibt dieser Schritt aus, entsteht ein kurzer Moment der Verwirrung. In der Hypnose nutzt der Hypnotiseur diesen Moment für eine Suggestion.
Außerhalb der Hypnose nutzen NLP-Anwender die Unterbrechung meist bei sich selbst oder in Gesprächen, die festgefahren sind:
- Beim Grübeln. Sie stehen auf, gehen in einen anderen Raum oder schreiben den Gedanken auf, statt ihn ein weiteres Mal zu denken.
- In einem Streit, der immer gleich läuft. Eine Seite tut an der gewohnten Stelle etwas anderes, setzt sich etwa hin, statt lauter zu werden.
Verwandt ist der Separator. Er beendet einen Zustand zwischen zwei Schritten einer Übung. Der Pattern Interrupt stört einen Ablauf, der sich sonst wiederholen würde.
Beispiel: die Montagsrunde, die immer an derselben Stelle kippt
Angenommen, in der Montagsrunde einer Abteilung kippt die Stimmung jede Woche an derselben Stelle. Die Teamleiterin des Supports stellt ihre Kennzahlen vor, der Vertriebsleiter fragt nach den offenen Tickets, sie verteidigt sich, er legt nach.
Die Abteilungsleiterin ändert die Reihenfolge. Die Kennzahlen kommen ans Ende. Vorher stellt die Teamleiterin eine Kundenanfrage vor, die gut gelaufen ist, und der Vertriebsleiter erzählt, was der Kunde danach bestellt hat. Das Gespräch über die Zahlen ist an diesem Montag kürzer und ruhiger.
Zwei Wochen später läuft es fast wieder wie früher. Die neue Reihenfolge ist inzwischen selbst ein Ablauf, den alle kennen. Die Abteilungsleiterin spricht den Streit über die offenen Tickets jetzt mit beiden direkt an.
Grenzen und häufige Missverständnisse
Studien zum Pattern Interrupt als NLP-Technik kenne ich nicht. Mehr zur Studienlage steht im Abschnitt zur Kritik an NLP.
Drei Grenzen:
- Die Überraschung nutzt sich ab. Was beim ersten Mal stört, wird beim dritten Mal zum neuen Muster. Die Unterbrechung verschafft einen Moment. Was in diesem Moment geklärt wird, entscheidet, ob sich etwas ändert.
- Am Gegenüber ist sie heikel. Wer einen Handschlag absichtlich ins Leere laufen lässt, um jemanden zu verunsichern, arbeitet mit dessen Verwirrung. Außerhalb einer vereinbarten Hypnosesitzung halte ich das für übergriffig.
- Grübeln, das nicht aufhört, ist kein Fall für einen Raumwechsel. Wenn kreisende Gedanken über Wochen den Schlaf rauben, sind Hausarzt oder Psychotherapie der richtige Weg.
Verwandte Begriffe
- Separator
Die kurze Unterbrechung zwischen zwei Übungsschritten.
- Milton-Modell
Die Sprachmuster aus derselben Hypnosetradition nach Milton H. Erickson.